うつ病無職はカネがない

うつ病で無職、かつ学生ローン300万円を抱えている23歳男性こと、サインがお送りするブログです。

TED 「心にも応急手当てが必要な理由」を観た感想

こんにちは、サインです。

 

今朝、やや眠くて胸が痛いなとか思いつつ、起きて朝ごはんを食べながらテレビを見ることにしました。

録画してある番組を見ようと思い、TEDの「心にも応急手当てが必要な理由」を見ることにしました。

これがとても面白かったので、紹介しようと思います!

 

以下、印象に残った場面の画像を貼ります。

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そうだよなぁ、転んだ時には傷口を消毒してバンソウコウを貼ろうなんてことは、幼稚園や保育園のころから知っていましたよね。しかし心のケアの方法についてはなーんにも教わっていない。23歳になったいまでもイマイチ分かってない!

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本当にそう思います。テニスをしててもケガをすることなんてほとんどありません。ところがどっこい、ちょっと外に出で人に会って話したりするだけで心は傷だらけでございます。そりゃあなた、「お仕事は?」とか「23歳なら社会人ですね!」とか言われたら多少は傷つきます。

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あるある……

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痛い痛い!

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なるほど……

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ですよねぇ。

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いやぁーもう、クセになりまくりですよ!

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うつ病……おぉ……

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そうなんですそうなんですよ。

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「2分間 別のことを考えれば、反すうしたい衝動を抑えられる」

いいこと聞きましたね!今日から実践です!

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1週間!効果てきめん!

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僕も心のケアをして生活の質をあげよう……!(決意)

 

以上、気になるところをまとめました!

最初から最後まで全部見たいぜ!という方は

https://www.ted.com/talks/guy_winch_the_case_for_emotional_hygiene?language=ja#

このサイトを見てください!

動画時間は17分ほどです。

 

それでは、良い1日を!